āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļĒāļđāđāđāļĄāđāļāļīāđāļ

āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļ āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ
āđāļāļĢāļēāļ°āļāļĒāļđāđāđāļĄāđāļāļīāđāļ
    āļ§āļąāļāļāļĩāđ āļŦāļĄāļāļāļāļāļģāđāļŠāļāļ āđāļāļŠāļāļāđāļāđ āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ āđāļāđāļāļŦāļāļīāļāļŠāļēāļ§āļ§āļąāļĒ 17 āļāļ§āļ (āđāļāđāļāļĢāļīāļāđāļāļēāļĒāļļāļāļķāļāđ āļĨāļāļāļāļĨāļąāļāđāļĨāļāļāļđāļāđāļāļ·āļ 70 āļāļĩ āļāļąāđāļāđāļāļāļāļĢāļąāļ) āļāļļāļāļāđāļēāļāđāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļĩāļāđāļāđāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāđāļĨāļ° āļāļĒāļđāđāđāļĄāđāļāļīāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļ !!!
āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļģāđāļāđāļāļāļāļāļāļēāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļēāļ āļāļļāļāļāđāļēāļāļķāļāļĄāļąāļāļāļ° āļāļģāļāļēāļāļāđāļēāļ āļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļ āļāļđāļāđāļēāļ , āļāļąāļāļāļ§āļēāļāđāļāđāļāļāļđ ,āļāļąāļāļāđāļē (āļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļ) , āļāļģāļāļąāļāļāđāļēāļ§ , āļāļģāļŠāļ§āļ āļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļķāļāļ§āļąāļāļŦāļāļķāđāļ āļāļāđāļāđāđāļĢāļīāđāļĄāļĄāļĩ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļ āļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļāļāļīāđāļ§āļāđāļēāļāļāđāļēāļĄāļ·āļ āđāļāļĒāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ§āļāļāļķāļ āđāļĨāļ°āļāļ°āļāļ§āļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĄāļ·āđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļēāļāļāļīāđāļ§āļāļąāđāļāđ āđāļāļĒāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ§āļāļāļķāļ āļāļ·āļ āļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļī
   āļāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĨāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļāđāļēāļ āļāļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļĄāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļēāļŦāļĄāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāļāļāļ§āļāļāļĒāļđāđāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļē āđāļāđ āļāļēāļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ§āļāļāļāļāļāđāļĄāđāđāļŦāļ§Â …āļāļļāļāļāđāļēāļāļķāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļĄāļēāļāļ āļŦāļĄāļāļŠāļļāļāļāļĢ āļāļĢāļąāļ âĶ.
 āđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ
  āļŦāļĄāļāđāļāđāļāļģāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļāļāļī āļāļāļāļļāļāļāļāđāļāđāļ āļāļ§āļĄāđāļāļīāļāđ āļāļĢāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāđāđāļāļāļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļ āļāđāļēāļāļāđāļēāļĄāļ·āļ ( āđāļŦāļāļ·āļāđāļŠāđāļāļĨāļēāļĒāļĄāļ·āļāļāļķāđāļāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāļ) āđāļĄāļ·āđāļāļāļāļĨāļāļāđāļŦāđ āļāļāđāļāđ āļāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāļĒāļĩāļĒāļāļāļīāđāļ§ āļāļĢāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļāđāļāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļāļąāļāļāļĩ âĶ
  Â
  āļāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļāđāļāļģāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āđāļāļĒāđāļāđ āļāļĨāļąāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ āļāļąāļāļĄāļāļĩ Infinity Stone 555 (āļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļąāđāļ§āļĄāļēāļāļēāļ āļŦāļāļąāļ The Avengers āļāļ°āļāļĢāļąāļ ) āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļ āđāļŠāđāļāđāļāđāļ āđāļĨāļ° āļāļ·āđāļāļāļīāļ§āļāļĢāļ°āļāļđāļāļāđāļāļāđāļ āļāļāļāļāļāđāļāđ (āļāļĄāļ āļēāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāđāļāļāļĨāļīāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļāļĢāļąāļ)Â
āđāļāļŠāļāđāđāļāļĒ āļāļĨāļīāļāļīāļāļŦāļĄāļāļŠāļļāļāļāļĢ āļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ āļŦāļēāļāđāļŦāļāđ āđāļĄāļ·āđāļ āļ§āļąāļāļāļĪāļŦāļąāļŠāļāļāļĩāļāļĩāđ 4 āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2020
 āļāļēāļāļāļēāļĢ āļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ āļāļāļ§āđāļē
   āđāļāđāļāđāļāļŠāļāļĩāđāļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļ āļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļāļ āđāļŠāđāļāđāļāđāļ āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļāđāļāļĩāđāļāļąāļāļĄāļēāļāđ āļāļ·āļ āđāļāļīāļāđāļāđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ° āļāļ§āļĄāđāļāđāļāļāļļāļāļāđāļģ āļāļĢāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļąāļāļāļ·āļāļāļĩāđāļĨāđāļāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē A1 -Pulley āļāļķāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļŠāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāļ§āđāļēāđāļāđāļ āļāļēāļāļēāļĢ āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļÂ
  āļāļēāļāļēāļĢāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ āļāļ·āļ
   āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļąāļāļāļ·āļ A1 – Pulley āļāļēāļāļ āļēāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļāļ°āđāļŦāđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļļāļāļāđāļģāļŠāļĩāļāļģāđ āļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļāļāļŠāļļāļ āļāļķāđāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļ Flexor muscle group āđāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāđāļŠāđāļāđāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļāđ āļāļāļ°āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļģāļĄāļ·āļāļāļĢāļąāļ
     āļŦāļēāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđ āļāļĒāļąāļ āļāļģ āđāļŦāļĒāļĩāļĒāļ āļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļāđāļāļēāđ āļāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāļ§āđāļē āļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āđāļāđ āļŦāļēāļāđāļāļŠāđāļŦāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļēāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāđāļāļĒāđāļ§āđāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ āļāļĨāđāļēāļ§āļāļ·āļ âĶ āļāļąāļ§āļāļąāļāļāļ·āļ A1 -Pulley āļāļ°āļāđāļāļĒāđ āļŠāļ°āļŠāļĄāļāļēāļĢāļŦāļāļēāļāļąāļ§ āļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒāđ āđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļķāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļ āļāļēāļĢāļĨāđāļāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ° āļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļāđāļāđāļāļāđāļēāļ āļŦāļĄāļāļĢāļąāļāļĢāļāļāļ§āđāļēāļāđāļēāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§ āļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāļāļāļģāļĨāļąāļāļĨāđāļēāļ āđāļāđāļāļāļāļāļĢāļąāļ !!!
    āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢ āļĨāđāļāļāļāļāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļāđāļāđāļāļāđāļēāļ āļāļķāđāļāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļēāļĄāļ·āļāļāļĩāļāļāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļĄāļēāļāđāļēāļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļēāļ āđāļĢāļāļāļĩāđāļŦāļĄāļāđāļāļāļāđāļāļĒāļĄāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāļĨāļļāđāļĄāđāļāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļ āļāļļāļāđāļāļāļĢāđāđāļĄāđāļāđāļēāļ āļāļĒāļđāđāđāļĄāđāļāļīāđāļ āļĄāļ·āļāļāļąāļ āļĒāļīāļāđāđ 555 āđāļāļĢāļēāļ°āļāļļāļāđāļāļāļĢāđāđāļĄāđāļāđāļēāļ āđāļāđāļāļēāļāļĄāļ·āļ āļāđāļāļāļāđāļēāļāđāļĒāļāļ° āļāļģāļāđāļģāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļąāļ§āļāļąāļāļāļ·āļ A1-Pulley āļāļēāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļāļĩāļ
āđāļĢāļāļāļīāđāļ§āļĨāđāļāļ āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāļĩ ?
1 âāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄâ
   āļāđāļāļāđāļĨāļīāļāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļāļĢāđāđāļĄāđāļāđāļēāļ āļāđāļāļāļāļąāđāļ§āļāļĢāļēāļ§ āļāļļāļāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ Black Widow āđāļāļāļĨāļļāđāļĄ Avengers āļāļ°āļāļĢāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ….. āļāļļāļāļāđāļēāļāđāļāļāļŦāļĒāļļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļī āđāļāđāļĒ! āđāļĄāđāđāļāđ āđāļāđāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāđāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāđāļēāđāļāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļąāđāļāđāļĨāđāļ§ āļĄāļąāļāļāđāļāļ°āđāļĄāđāļāļāļŠāļąāļāļāļĩ āļāļąāļāļāđāļāļ āļŦāļĄāļāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļāđāļēāļāļąāļāļāđāļāļ….āđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļē āđāļāđāļāđāļģāļāļļāđāļ āļāļāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļāļ
2. āļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļĒāļēāđāļāđāļāļąāļāđāļŠāļ
āļĒāļēāđāļāđāļāļąāļāđāļŠāļ āļāļĩāđ āđāļĄāđāđāļāđ “āļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ” āļāļķāđāļāđāļŦāđāļāļĨ āļāļ·āļ āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ , āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ āđāļĨāļ° āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļ āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§Â āđāļāļĒāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŠāļąāđāļāđ āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļļāđāļĨāļēāļĨāļāđāļĨāđāļ§ āđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāļāļēāļāđāļāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ āļŦāļēāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĨāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĒāļē āļŠāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĨāđāļ§ āļāļēāļāļēāļĢāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāļĩāļāļķāđāļ…āđāļŦāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļē āļāđāļēāļāļāļĩāđ 3 âĶ.
3. āļāļēāļĢāļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ āđāļāļāļēāļ°āļāļļāļ
āļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ āđāļāļāļēāļ°āļāļļāļ (Local Steroid Injection ) āļāļķāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļąāđāļ§āđāļĨāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ āļāļēāļĢāļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāđāļāļāļēāļ°āļāļļāļ āđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāđāļāđāļēāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļēāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ āļāļķāđāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļĨāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļēāļ°āļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđ
** āļāđāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļēāļ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļĩāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāđāļāļāļēāļ°āļāļļāļ āļāđāļĄāļĩāļāđāļāļāļģāļāļąāļ**
 āļāļĨāđāļēāļ§āļāļ·āļ âāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĩāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļē 3-4 āđāļāļ·āļāļâ āļāđāļēāļāļīāļāļāđāļēāļĒāđ āļāļ§āļĢāļāļĩāļāđāļāđāļēāļāļĩāđ âāļāļģāđāļāđāļâ āļāļĢāļīāļāđ āļāļĢāļąāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļāļāļĩāđ āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ§ āđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļē (Fat Atrophy ) āļāļāļāļāļēāļāļāļąāđāļāđāļĨāđāļ§ āļĒāļąāļāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠ āļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļąāđāļ āđāļāđāļāļēāļĄāļāļģāļĢāļēāđāļāļāļĒāđ āđāļāļāļāđāļāļĒāļĄāļēāļāđ āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĨāđāļ§āđāļāļāļĒāđāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļĩāļ āļāđāļ§āļĒ Sterile Technique āļāļĒāđāļēāļāļāļĩ
   āđāļāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļĨāđāļ§ āđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļāļ āļŦāļĄāļāļŠāļļāļāļāļĢ āļŦāļĄāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļāđāļāļŠāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĄāļąāļāđāļŦāđāļāđāļŦāļĩāđāļĒāļ§…555 (āļāđāļēāđāļŦāļĩāđāļĒāļ§āļāļĢāļīāļāđ āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļāļāļēāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļ§āļĄāļēāđāļāđāļāļāļķāļāđāļāđāļāļ°āļāļĢāļąāļ āļāļĒāđāļēāļāļĨāļąāļ§āđāļāļīāļāđāļ) āļŦāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļĩāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āļāļĩāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāđāļāđāļĨāđāļ§ 2-3 āļāļĢāļąāđāļ (āđāļāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāļāļ§āļĢāļŦāđāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 3-5 āđāļāļ·āļāļāļāļķāđāļāđāļ) …. Let’s Go āđāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļĢāļąāļ âĶ.
4. āđāļŦāđāļāļģāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļ·āļ A1 -Pulley Release
āļāļēāļĢāļāđāļē āđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļ·āļ āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļĄāđāļāļēāļāļāļĢāļąāļ āđāļāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāđāļĄāđāđāļāļīāļ 5 āļāļēāļāļĩ āļāļĩāļāļĒāļēāļāļē āļāļģāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļķāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļ “āđāļāļĩāđāļĒāļāļąāļāļāļ·āļ” āļāđāļ§āļĒ āļāļķāđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āđāļāđ āļāļ§āļēāļĄāļāļāļąāļāļāļāļāđāļāļāļĒāđāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļĢāļąāļ âĶ
âāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŦāļĄāļāļŠāļļāļāļāļĢ āļŦāļĄāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāđāļēāđāļāļāļāļāļāļī āđāļāļīāļāđāļāļĨāļāđāļēāļāļąāļ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 cm āļāļ§āđāļēāđ āđāļĒāđāļāđāļāļĨ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 2-4 āđāļāđāļĄ āđāļĄāđāļāļģāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāđāļĨāļĒ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļāļąāļāļāļ·āļāļāļąāļāđ āļāļąāļāđāļŦāđāļāļĢāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāļŦāļĄāļāļāļĢāļīāļāđ
  āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāđāļāļĩāđāļĒ āļāļ°āļāļēāļĻāļąāļĒ Feeling āļĨāđāļ§āļāđ āļāđāļāļāđāļāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļīāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļĩāđāļĒ āļāđāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāđāļĄāđāļŦāļĄāļ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļē âāđāļĄāđāļŦāļēāļĒâ āļāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļāļąāļāđāļāļāđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļēāļ.. āļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļ§ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļąāđāļāđāļĨāđāļ§ āļŦāļēāļāļāļ°āđāļāļĩāđāļĒ āļāđāļāļāļāļēāļĄāļŦāļēāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļĐāļ° āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāļÂ
    āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļŠ āļŠāļēāļ§ 17 āļāļ§āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāđāļēāļ§āļąāļĒ 70 āļāļāļĄāļāļāļāđāļēāļāļāļĩāđ āđāļāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāļĒāļēāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļĄāļ·āļ āļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļ āđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđāđāļāļāļēāļ°āļāļļāļ āļāđāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāđ Avenger āļŦāļĒāļļāļāļĄāļ·āļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļī … āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļķāļāļāļąāļāļĨāļāļĄāļĩāļāļŦāļĄāļāđāļĨāđāļ§āļāļĢāļąāļāļāļĄÂ
āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļēāļĢāļāļāļēāļāļĩāļāļēāļ
āļŦāļĄāļāļŠāļļāļāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ āļŦāļēāļāđāļŦāļāđ
āļŦāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ āļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļĢāđāđāļĄāđāļāđāļēāļ ð
cr. āļ āļēāļāļāļēāļ āļŦāļāļąāļ The Avengers
āđāļāļĢāđ āđāļŦāđāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĢāļąāļ 
āļāļēāļĒāđāļāļāļĒāđāļŠāļļāļāļāļĢ āļĻāļĢāļĩāļŠāļļāļ§āļĢāļĢāļāđ (āđāļāļĩāļĒāļĢāļāļīāļāļīāļĒāļĄ )